Работа из дома увеличивает продолжительность ночного сна младенцев и уменьшает дневную сонливость их родителей. К такому выводу пришли ученые из Университета Флиндерса (Австралия) по итогам исследования, сообщает «Ридус». 

В исследовании участвовали 1518 младенцев из США в возрасте от 1 до 18 месяцев. Ученые проверяли качество ночного сна младенцев и их родителей во время режима самоизоляции с помощью передовых технологий автоматической видеосомнографии для сбора объективных показателей сна, а также онлайн-анкет, которые заполняли взрослые.

Оказалось, что у детей, чьи родители работали на удаленке, значительно изменилось качество сна – он увеличился в среднем на 40 минут. Родители же при этом чувствовали меньшую сонливость днем. 

Минусами удаленной работы родителей стало увеличение времени, которое дети уделяли смартфонам, телевизорам и планшетам. Взрослые же чаще начали испытывать симптомы депрессии. 

Исследователи пришли к выводу, что в целом увеличение сна у младенцев сыграет хорошую роль для их здоровья. При этом родителям советуют ограничивать время, которое их дети проводят с гаджетами. 

Ранее UfaTime.ru писал о самых высокооплачиваемых профессиях на удаленке.