В состав репчатого лука входит большое количество витаминов и минералов, а также клетчатка и фитовещества, которые оказывают полезный эффект на организм. При этом некоторым людям необходимо употреблять его с осторожностью. Об этом сообщает радио Sputnik со ссылкой на нутрициолога, члена ассоциации Канады Наталью Нефедову.

По ее словам, именно благодаря уникальному химическому составу лук предотвращает воспалительные процессы и укрепляет иммунитет.

При этом содержащиеся в нем витамины и минералы, включая витамин С, витамины группы B, а также клетчатка, фитовещества, которые подавляют воспалительные процессы в организме. Он положительно влияет на состояние организма при сердечно-сосудистых заболеваниях, диабете и онкологии.

Более того, врач порекомендовала регулярно употреблять лук не только заболевшим, но и здоровым людям.

Однако с особой осторожностью стоит его есть пациентам, страдающим гастритом, синдромом раздраженного кишечника и изжогой. Также одним из неприятных последствий лука является запах. При этом он будет исходить не изо рта, а от кожи. Эксперт добавила, что пахучие вещества выделяются через пары.

Ранее UfaTime.ru сообщал о том, что врач назвала продукт, который помогает сохранить молодость.