По данным Немецкого фонда сердца, число людей с высоким артериальным давлением в мире за последние 30 лет увеличилось вдвое. Гипертония является основным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда, инсульт или сердечная недостаточность.

Насколько высок риск инсульта или сердечного приступа, можно прочитать по сетчатке – при гипертонии проявляются кровеносные сосуды. «Мелкие кровеносные сосуды в наших органах зрения особенно чувствительны к высокому кровяному давлению», – говорит Винфрид Гебель из Университетской клиники Вюрцбурга.

Для снижения артериального давления нужно изменить образ жизни, пишет Heilpraxisnet. В том числе нужно к минимуму такие факторы риска, как ожирение, стресс, нездоровое питание, отсутствие физических упражнений, курение и алкоголь. Также при гипертонии эксперты рекомендуют регулярно принимать препараты, снижающие артериальное давление.

Ранее UfaTime.ru писал, что боль в пятке может предупреждать о раке легких.