Чтобы снизить артериальное давление, стоит добавить в рацион семена чиа. Об этом сообщила диетолог Ольга Чунтонова, пишет РИА Новости.

Этот продукт пользуется популярностью среди людей, которые придерживаются здорового образа жизни. Семена чиа влияют на артериальное давление. В их состав входят жирные кислоты, снижающие уровень холестерина в крови, что помогает в борьбе с атеросклерозом.

Эксперт дополнила, что продукт нужно употреблять в пищу гипертоникам. Но при этом стоит не переусердствовать – семена могут значительно снизить давление.

Ранее UfaTime.ru писал про опасность картофельного пюре.