Рост популярности веганских и вегетарианских диет привел к увеличению дефицита B12, который важен для работы мозга и нервной системы, поэтому эксперты рекомендуют контролировать его уровень. Есть множество признаков, связанных с этим заболеванием, один из которых может возникать на губах.

Недостаток B12 наиболее распространен среди пожилых людей и тех, кто исключает продукты животного происхождения из своего рациона. Симптомы, связанные с дефицитом, разнообразны. Зачастую первым его признаком является покалывание в конечностях из-за повреждения нервов.

Витамины комплекса B также поддерживают кожу, поэтому такие признаки, как потрескавшиеся губы, также могут указывать на дефицит. «Потрескавшиеся губы – частый симптом недостатка витаминов, особенно B9, B6 и B12», – пишет Healthline.

Также эксперты отмечают, что недостаток B12 может вызвать неприятные трещины в уголках рта. Состояние, получившее название угловой хейлит, представляет собой трещины и язвы, которые трудно заживают.

Другие признаки во рту, сигнализирующие о потенциальном дефиците, могут включать отек и кровотечение десен.

Ранее UfaTime.ru писал, что признаки в глазах могут указывать на ЗППП.