Врач-диетолог Татьяна Разумовская рассказала об опасности белого хлеба. Об этом пишет РИА Новости.

По словам специалиста, белый хлеб или хлеб из муки тонкого помола может приводить к запорам, особенно у людей пожилого возраста. Врач подчеркнула, что людям с проблемами кишечника также стоит отказаться от употребления данного продукта.

«Когда вы едите белый хлеб, происходит сильный выброс инсулина: сахар в крови резко растет, затем столь же резко падает, и вы быстрее ощущаете себя голодным. Таким образом, хлеб из муки тонкого помола косвенно влияет на набор веса, стимулируя аппетит», – заявила Разумовская.

Употребление белого хлеба может быть опасно и для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Диетолог предупредила, что цельнозерновой хлеб при чрезмерном употреблении может спровоцировать метеоризм, но при умеренном потреблении способен помочь пищеварению.

Ранее UfaTime.ru писал, что диетолог порекомендовала людям с больной печенью отказаться от моркови.