Команда исследователей из США пришла к выводу, что физическая нагрузка в пожилом возрасте позволяет сохранить молодость. Их выводы были размещены в журнале Aging Cell. Об этом пишет UfacityNews.ru со ссылкой на MedicalXpress.

В ходе эксперимента лабораторным грызунам, которые приближались к концу своей естественной продолжительности жизни, в возрасте 22 месяцев, был разрешен доступ к утяжеленному колесу для упражнений. Обычно мыши не нуждаются в принуждении для бега и будут делать это по собственной инициативе. Старые животные могут пробегать от шести до восьми километров в день, в основном рывками, в то время как молодые – до 10-12 километров. Утяжеленное колесо гарантировало, что грызуны нарастили мышцы.

Когда животных обследовали после двух месяцев прогрессивного бега с отягощением в колесе, ученые установили, что их эпигенетический возраст был на восемь недель меньше, чем у малоподвижных грызунов этого же возраста. Таким образом, продолжительность их жизни выросла на 10%.

Ученые утверждают, что такой омолаживающий эффект связан с метилированием ДНК.

Ранее UfaTime.ru писал, что ученые назвали простой и эффективный способ снижения вероятности развития диабета.