Диетолог Триста Бест рассказала, какие продукты приводят к накоплению жира в области живота. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на Eat This, Not That!.

Специалист утверждает, что салаты не помогут избавиться от лишних килограммов, если их заправить калорийными соусами или майонезом. По ее словам, многие салатные соусы незаметно прибавляют количество калорий и жира, содержащихся в салате. «Они могут вызывать жировые отложения в животе и мешать похудению», – отметила Бест.

Кроме того, диетолог добавила, что сыр тоже представляет опасность при похудении. «Хорошего тоже может быть слишком много, и это как раз случай сыра», – отмечает эксперт. Она заявила, что многие едят сыр слишком часто и в больших количествах, не обращая внимания ни на его питательность, ни на жир, который в нем содержится. Из-за этого вырастает живот.

Быстро набрать лишний вес можно и из-за готовых мясных продуктов, к которым относятся ветчина, колбаса и солонина. По мнению Бест, это обусловлено тем, что в них много насыщенных жиров и натрия, добавляемого в качестве консерванта.

Ранее UfaTime.ru писал, что диетолог рассказала, кому нельзя есть белый рис.