Диетолог Елена Соломатина рассказала об опасности арбузной диеты для здоровья. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, похудение на арбузах является особо популярным в летнее время. При этом в состав этих плодов входит большое количество сахара, поэтому подобные диеты противопоказаны людям, страдающим сахарным диабетом и другими заболеваниями.

Соломатина рекомендует сделать один разгрузочный день на арбузах. Это позволит уменьшить количество калорий.

Более того, арбузы следует употреблять в качестве отдельного приема пищи, так как они могут привести к проблемам с ЖКХ и вызвать брожение в желудке.

Ранее UfaTime.ru писал, что названы продукты, оказывающие влияние на настроение человека.