Для стабильной работы почек необходимо придерживаться правильного и сбалансированного питания. Об этом пишет URA.RU со ссылкой на диетолога Дарью Русакову.

Наиболее полезными для почек являются продукты растительного происхождения. В их число вошли фрукты, зелень и овощи. Также эксперт рекомендует включить в рацион клубнику, малину, огурцы и тыкву.

По словам Русаковой, важно отдавать предпочтение нежирным сортам рыбы и мяса в комбинации с сырыми овощами и фруктами.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что тофу способствует увеличению продолжительности жизни.