Терапевт перечислила продукты, снижающие иммунитет

Фото: ® UfaTime.ru

Употребление сладостей и алкоголя может отрицательно повлиять на иммунитет, который крайне необходим в период пандемии коронавирусной инфекции. Об этом сообщает радио Sputnik со ссылкой на терапевта, диетолога Елену Игнатикову.

Определенные продукты уменьшают активность иммунных клеток, поэтому их следует убрать из рациона, либо свести к минимуму употребление. В первую очередь нужно убрать из продуктовой корзины сладости и спиртные напитки.

Эксперт добавила, что конфеты, печенье, пряники и сладкая газировка в избыточном количестве могут навредить иммунитету. Добавленный сахар на протяжении двух-трех часов уменьшает активность иммунных клеток человека.

Также на иммунитет оказывает отрицательное воздействие даже небольшое количество алкоголя. Игнатикова порекомендовала вообще отказаться от спиртного, поскольку любая доза вредит организму.

Ранее UfaTime.ru писал, что названы фрукты и ягоды, защищающие от развития диабета и рака.

Другие новости рубрики