Люди, сокращающие время сна, могут столкнуться с ухудшением здоровья, передает MedicalXpress.

Специалисты центра Фонда Паскуаля Марагалла изучили данные 1168 человек, возраст которых превышал 50 лет. Они обнаружили, что сон продолжительностью менее семи часов связан с биомаркерами болезни Альцгеймера.

«Сон – это возможность помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и укрепить здоровье мозга. Важно то, что нарушения сна были связаны именно с ключевыми биомаркерами болезни – p-tau и t-tau», – отмечают ученые.

Развитие патологий также выявляется у людей, не имеющих когнитивных нарушений. Результаты этого исследования позволят экспертам создать методы лечения опасной болезни.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что диетолог назвала признаки повышенного сахара в крови.