Специалисты из Университета Южной Австралии обнаружили, что беспокойный сон может стать причиной развития диабета второго типа. Об этом пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на EurekAlert!.

В исследовании, результаты которого опубликованы в журнале The Science of Diabetes Self-Management and Care, приняли участие более 1 000 взрослых австралийцев со средним возрастом 44,8 года. Специалисты проанализировали ряд характеристик сна: самоотчет о проблемах со сном, продолжительность, время, эффективность и изменчивость продолжительности сна изо дня в день.

«Люди, которые сообщали о проблемах со сном, также чаще имели более высокий индекс массы тела, а также маркеры холестерина и воспаления в крови», – отмечает один из авторов работы доктор Лиза Матиччиани.

По ее словам, необходимо думать о сне в целом, а не только об одном аспекте.

Ранее UfaTime.ru писал, что дерматологи назвали пищевые добавки, которые могут помочь в лечении выпадения волос.