Жителям Башкирии рассказали, как снизить риск развития рака и других заболеваний
Фото: ® UfaTime.ru
В Минздраве РБ рассказали, как снизить риск развития онкологических и других заболеваний.
Так, для профилактики существуют универсальные медицинские рекомендации:
- отказаться от курения и жевания табака;
- употреблять разнообразную и здоровую пищу на основе растительных продуктов и с низким содержанием жиров;
- регулярно заниматься спортом и поддерживать оптимальный вес;
- соблюдать режим сна;
- ограничить воздействие солнечных лучей.
«Эти меры входят в понятие здорового образа жизни и способны предотвратить развитие онкологических заболеваний», – отметили в Минздраве.