Мышцы живота участвуют практически в каждом движении, защищая позвоночник и внутренние органы. Но определенные состояния здоровья и даже излишнее напряжение мышц в повседневной жизни могут привести к нарушению работы мышц живота. Об этом пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на MedicalXpress.

Со временем это может вызвать состояние, которое называется «синдромом песочных часов». Это пагубное изменение структуры брюшной стенки, которое становится причиной образования видимой складки в середине живота. Кроме того, это изменение может также иметь эффект домино для внутренних органов и других частей тела при отсутствии лечения.

Имеется четыре ключевые причины синдрома песочных часов. Это определенные врожденные состояния, плохая осанка, боль в животе, когда человек непроизвольно сокращает мышцы живота, а также втягивание живота.

Когда человек втягивает живот, это заставляет прямую мышцу живота сокращаться. Независимо от причины – произвольной или непроизвольной – втягивание живота также оказывает давление на поясницу и шею.

Втягивание живота сокращает количество места, доступного для размещения органов брюшной полости. Давление в верхней части оказывает влияние на дыхание, а в нижней части – большую нагрузку на мышцы тазового дна. При этом повышается нагрузка на суставы позвоночника и таза.

Втягивание живота может создать нагрузку на тазовое дно, что окажет влияние на функцию мочевого пузыря, матки и прямой кишки. Это вызывает подтекание мочи или фекалий, а также выпадение матки. Для людей, у которых уже имеются проблемы с дисфункцией тазового дна, втягивание желудка может усугубить симптомы.

Ранее UfaTime.ru писал, что низкое потребление клетчатки в период беременности приводит к задержке развития мозга младенцев.