При помощи простого трюка можно обмануть свой мозг и есть меньше, чем обычно. Об этом сообщает UfacityNews.ru, ссылаясь на британского психолога Ричарда Уайзмана.

Трюк заключается в том, чтобы есть недоминирующей рукой. Если человек правша, то употреблять еду необходимо левой рукой.

Если человек это делает недоминирующей рукой, он автоматически ест медленнее и более осознанно, отмечает специалист. Это приводит к тому, что человек в целом употребляет меньше еды, так как чувство насыщения появляется через 15-20 минут. При чересчур быстром потреблении еды мозг не успевает получить сигнал о наполнении желудка, и в результате можно съесть больше, чем нужно.

Ранее UfaTime.ru писал, что цвет языка может сигнализировать о диабете и других заболеваниях.