Отеки могут быть следствием множества болезней и состояний. Врач-терапевт Оксана Хамицева рассказала, как можно с ними справиться в домашних условиях.

По словам эксперта, причинами отеков могут быть высокое давление, сердечная недостаточность, нарушение фильтрационной способности почек, диабет и инсулинорезистентность. Также отеки могут вызвать лишний вес и сидячий образ жизни.

В попытке избавиться от отеков Хамицева категорически не рекомендует самостоятельно принимать мочегонные препараты, поскольку они могут повредить почки. В домашних условиях можно уменьшить потребление соли и ввести кардионагрузки: ходьба, бег, плавание, танцы.

Ранее UfaTime.ru писал, что замена двух популярных продуктов картофелем в рационе может снизить риск рака кишечника.