Дипломированный диетолог Кара Шоу рассказала, какое блюдо на завтрак поможет облегчить похмелье.

Так, по словам специалиста, завтрак после бурного застолья должен помочь нормализовать уровень сахара в крови и поддержать печень, усердно работающую над переработкой и расщеплением спиртного. В этом плане идеально подходит обычный омлет.

Диетолог отметила, что для поддержания уровня сахара в крови следует съесть завтрак в течение полутора часов после пробуждения, отдавая предпочтение варианту с высоким содержанием белка.

Как пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на слова Шоу, при приготовлении такого завтрака лучше выбрать следующие ингридиенты: яйца, жареные грибы, авокадо, сыр фета, вареные помидоры, оливковое масло.

Ранее UfaTime.ru писал, что эксперт назвал лучший продукт для профилактики развития рака.