Жаркая погода может негативно повлиять на здоровье человека, вызвав не только обезвоживание, но и опасный для жизни тепловой удар. В мэрии Уфы назвали ключевые симптомы этого состояния и рассказали, как оказать пострадавшему первую помощь.

Симптомы теплового удара:

- головокружение;
- бледная, холодная, липкая кожа;
- слабость, спутанность сознания;
- ощущение будто темнеет в глазах;
- сильное потоотделение;
- головная боль;
- тошнота, легкая рвота;
- учащенное сердцебиение;
- судороги, мышечные спазмы.

Человека с симптомами теплового удара нужно переместить в тень или прохладное проветриваемое помещение. Пострадавшему необходимо расстегнуть ворот, уложить на спину, подложив что-то мягкое под голову, дать попить минеральной воды или питьевой воды с добавлением соли и сахара.