Компания Amerisleep, которая занимается производством матрасов, назвала лучшее время для пробуждения. Выяснилось, что это влияет на производительность, заработную плату и настроение людей. Об этом сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на немецкое издание Freundin. 

Результаты опроса показали, что большинство людей просыпаются в шесть часов утра. Самыми продуктивными оказались те, кто встаёт в четыре часа утра. 71% людей из этой группы отметили, что они успевают выполнить все свои запланированные дела. При этом только 36% людей, у которых день начинается в 11 часов, заявили о таких же результатах. 

Самая высокая зарплата зафиксирована у людей, которые встают между четырьмя и пятью часами. Также «жаворонки» сообщили о хорошей социальной жизни, здоровье и настроении. 

Напомним, ранее издание UfaTime.ru сообщало, что нарушение сна повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.