Альфа-липоевая кислота является одним из лучших натуральных средств для снижения уровня сахара в крови при диабете второго типа. Она содержится в продуктах и может сократить концентрацию сахара на более чем на 60%, сообщает «Медикфорум». 
 
Также альфа-липоевая кислота уменьшает риск развития диабета и его осложнений – повреждение нервов, диабетической ретинопатии, при которой страдают кровеносные сосуды светочувствительной ткани. 
 
Получить альфа-липоевую кислоту можно добавив в рацион печень, почки, сердце, горох, фасоль, чечевицу, молочные продукты, дрожжи, грибы, бананы, шпинат, и капусту. Также учёные рекомендуют исключить из рациона продукты, которые являются источником простых углеводов. 
 
Ранее издание UfaTime.ru сообщало о том, что эксперты перечислили препятствующие похудению продукты.