Специалисты из Каролинского института в Стокгольме выявили связь между бессонницей и развитием диабета второго типа. Из-за недостатка сна данное заболевание может возникнуть даже у людей с нормальным весом, пишет UfacityNews.ru со ссылкой на издание Mirror. 

Как отмечают авторы исследования, люди с бессонницей более склонны к серьёзным нарушениям обмена веществ. Исследование, в котором участвовали порядка миллиона человек по всей Европе, обнаружило 19 потенциальных факторов развития диабета, в том числе недосып. Бессонница повышает риск заболевания на 17%. 

Кроме того, вероятность диабета второго типа увеличивают лишний вес, курение, депрессия, употребление большого количества кофе и соли, чрезмерное употребление алкогольных напитков, пропуск завтрака и дневной сон.

Ранее издание UfaTime.ru писало, что специалисты назвали лучший цвет света для лечения мигрени.