Раскрыли опасность утреннего кофе специалисты из университета Бата в Великобритании, сообщает Lenta.ru  со ссылкой на журнал Focus.de.

Учёные провели эксперимент, в ходе которого исследовали образцы крови у 29 добровольцев. Они искали связь между уровнем инсулина и употреблением кофе натощак. Оказалось, что чашка кофе утром может нарушить метаболизм. Плохой сон совместно с употреблением кофе негативно сказались на уровне сахара, который вырос на 50 %. 

В итоге исследователи пришли к выводу, что кофе надо пить не натощак, а во время или после завтрака. Это позволит снизить нагрузку на организм. 

Ранее издание UfaTime.ru сообщало о полезной для организма концентрации кофе.