Недостаток витамина В12 в организме встречается гораздо чаще, чем думают большинство людей. И последствия этого дефицита могут привести к серьезным недугам. 

Витамин B12 необходим для выработки красных кровяных телец. Признаки дефицита могут развиваться очень медленно, однако первые предупреждающие признаки можно заметить на лице, пишет Express. 

По данным The Thyroid Patient Advocacy, боль в лице, или невралгия тройничного нерва, является одним из предупреждающих признаков низкого уровня B12. Это может быть тупая боль в скуле прямо под глазом, острая стреляющая боль во лбу, иногда идущая вниз от черепа к носу. При этом человек может чувствовать онемение. 

Еще одним признаком дефицита является пожелтение кожи лица и слизистых оболочек глаз, что связано с нарушением выработки эритроцитов в организме. Это изменение может привести к злокачественной анемии, симптомы которой могут включать диарею, потерю аппетита и желтуху. 

Ранее UfaTime.ru писал, что вес женщины влияет на риск повторных выкидышей.