$73,77 +0,07 €86,85 -0,08

 

Диетолог назвала максимально допустимую порцию мороженого в неделю

Фото: ® UfaTime.ru

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, какое максимально допустимое количество мороженого допустимо съедать в течение недели. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на ТАСС.

Специалист рассказала, что данный продукт стоит употреблять не более двух раз в неделю порциями не более 100 граммов. Стародубова посоветовала взрослым отдавать предпочтение нежирному молочному мороженому с добавлением ягод или фруктов. 

Для детей же лучше покупать сливочные сорта мороженого или же пломбир. По словам диетолога, также лучше не есть мороженое с невысоким содержанием сахара и добавок.

Эксперт также добавила, что есть существенные доказательства связи роста случаев ожирения, сердечно-сосудистых болезней, диабета второго типа и даже некоторых видов рака с высококалорийным рационом питания, высоким потреблением сахара, соли и насыщенных жиров, а также с низким потреблением фруктов и овощей.

Ранее UfaTime.ru писал, что ученые рассказали, чем опасен отказ от завтрака.

 

Поделиться
Поделиться
Ангелина  Габбасова
Ангелина Габбасова

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики