Как показывают результаты нового исследования, которое было проведено командой ученых, употребление йогурта может помочь снизить показатели артериального давления у пожилых людей. Об этом сообщает MedikForum.

Соответствующий эксперимент был проведен исследователями Александрой Уэйд из Университета Южной Австралии и учеными из Университета Мэйна Бенджамином Гюнтером, Файезой Ахмед. Результаты работы были занесены в Международный молочный журнал.

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти, а высокое артериальное давление – главным фактором риска сердечно-сосудистых болезней, инсульта и диабета. Рацион питания уже давно предлагается как средство снижения уровня артериального давления, а диеты для улучшения здоровья очень популярны.

Ученые проанализировали взаимосвязь между потреблением йогурта и артериальным давлением у пожилых людей с высоким артериальным давлением и без него. Специалисты изучили данные поперечного сечения для 915 взрослых (средний возраст 62,1 года) из лонгитюдного исследования штата Мэн-Сиракузы. Примерно у 62% наблюдалось высокое артериальное давление, определенное как 140/90 мм рт. ст. и выше.

Статистический анализ обнаружил умеренное, однако статистически значимое снижение систолического артериального давления у людей с высоким артериальным давлением, потреблявших йогурт.

Ранее UfaTime.ru писал, что ученые назвали полезные свойства кешью.