Существует четыре продукта, при регулярном употреблении которых быстро ухудшается состояние кожи. Об этом сообщила нутрициолог Екатерина Маслова, передает РИА Новости.

Для начала стоит исключить употребление сахара. Продукт превращает коллагеновые волокна в человеческой коже в жесткие сгустки, что способствует развитию морщин и дряблой кожи.

Также следует избавиться от употребления алкоголя. Он обезвоживает кожу, а при большом потреблении провоцирует появление отеков и проявлению сосудистой сетки на лице.

Другим врагом здоровой кожи является глютен, который содержится в булках, багетах и макаронах. Также эти изделия способствуют развитию розацеа.

Кроме того, молочные продукты приводят к развитию прыщей. Многие не усваивают лактозу, что вызывает воспаления не только на спине, но и на спине, и в области декольте.

Ранее UfaTime.ru писал про опасность ежедневного употребления сыра.