Многие люди, которые решают избавиться от лишних килограммов, переходят на здоровую диету. Однако некоторые, казалось бы, способствующие похудению продукты, на самом деле стопорят снижение веса, говорит диетолог из Джерси Пиппа Кэмпбелл в беседе с The Sun.

По словам эксперта, сбросить лишние килограммы может быть сложно из-за продуктов с высоким содержанием сахара и жира. К ним относятся:

- бананы;
- манго;
- виноград;
- вишня;
- авокадо;
- сыр;
- жирная рыба (например, лосось);
- орехи;
- оливковое масло первого отжима;
- йогурт полной жирности;
- кокосовое масло;
- подслащенный обезжиренный йогурт;
- сухие завтраки с низким содержанием жира;
- нежирные или обезжиренные заправки для салатов;
- фруктовые соки;
- спортивные напитки;
- чайный гриб.

Ранее UfaTime.ru писал, что изменение диеты может продлить жизнь на 10 лет.