Врач-оториноларинголог «СМ-Клиника» Алена Агаркова рассказала, как долго можно слушать музыку в наушниках, чтобы не навредить своему здоровью. Об этом сообщают «Известия».

По словам специалиста, время прослушивания музыки с помощью таких девайсов должно составлять не более четырех часов в неделю. В первую очередь врач отметила, что снижение остроты слуха происходит при интенсивности звука свыше 75 децибел. Предельно допустимый уровень громкости при этом приравнивается к 80 децибелам. Болевые ощущения возникают при 130-140 децибелах, а при 160 децибелах — разрыв барабанной перепонки, что приводит как к поражению слухового нерва, так и к нарушению звукопроведения.

Вставные наушники являются одним из наиболее безвредных вариантов, если следить за громкостью звука, поскольку звук от них не идет внутрь напрямую, а отражается от стенок канала.

Внутриканальные наушники создают в слуховом проходе герметизацию, из-за чего звуковая волна не расходится частично в пространстве, а напрямую попадает на барабанную перепонку. Накладные наушники не имеют опцию шумоизоляции, поэтому они могут быть опасными. Полноразмерные и мониторные с закрытой акустикой оснащены функциями шумоподавления, что позволяет слушать музыку на относительно безопасных уровнях громкости. Помимо этого, сама их конструкция исключает агрессивное воздействие на органы слуха.

«Нарушение правил использования наушников приводит к повышенной утомляемости, нарушению капиллярного кровообращения, возникновению тиннитуса (субъективного ушного шума), снижению концентрации внимания и преждевременному снижению слуха, которое в обычных условиях соблюдения гигиены слуха начинаются с 30 лет», — заявила специалист.

Ранее UfaTime.ru писал, что врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, кому следует отказаться от белого риса.