Диетолог Антон Поляков посоветовал отказаться от газировок и пакетированных соков из-за риска развития опасных болезней, в том числе гипертонии и сахарного диабета второго типа. Об этом сообщает Ura.ru.

По его словам, пакетированные соки опасны для здоровья из-за высокого содержания сахара, консервантов и ароматизаторов. Эксперт порекомендовал самостоятельно выжимать сок из свежих фруктов, чтобы получить максимальную пользу от напитка.

Навсегда отказаться лучше от энергетиков и алкогольных коктейлей с кофеином в составе. Поляков пояснил, что из-за них страдает поджелудочная железа, что может привести к развитию панкреатита и сахарного диабета второго типа. 

Поляков подчеркнул, что не менее вредными являются и сладкие газировки. Такие напитки, констатирует диетолог, раздражают вкусовые рецепторы и провоцируют расстройство пищевого поведения человека.

Ранее UfaTime.ru писал, что врач перечислил продукты, употребление которых может привести к ночным кошмарам.