Регулярная физическая активность и употребление овощей с фруктами может оказать положительное воздействие на уровень счастья людей. Об этом сообщили британские ученые из Университета Рединга и Кентского университета, передает издание Journal of Happiness Studies.

Эксперты, в число которых вошла доктор Аделина Гшвандтнер, изучили базу данных UK Understanding Society Data. После анализа сведений о 40 тысячах английских домохозяйств исследователи выявили корреляцию между ведением здорового образа жизни и уровнем счастья.

Здоровый образ жизни не только улучшает физическое состояние, но и делает человека счастливее, отметили специалисты.

При этом на тот или иной образ жизни влияет самоконтроль человека. Другими словами, чем он сильнее – тем больше благополучие.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что употребление грецких орехов способствует улучшению здоровья в будущем.