По мнению многих людей, любая жидкость в жару спасает от обезвоживания, но это не так. Даже вполне безобидные напитки могут стать причиной серьезного вывода жидкости из организма. Об этом пишет UfacityNews.ru.

Кофе. В состав этого напитка входит кофеин, который является мощным диуретиком. Он увеличивает уровень сигнала для почек, чтобы они выделяли больше воды в мочу.

Сладкий лимонад или газированная вода. Эти напитки содержат большое количество сахара или искусственных подсластителей, красителей и ароматизаторов. Более того, они имеют низкое содержание электролитов, включая калий и натрий, которые являются важными для поддержания гидратации.

Алкоголь. Спиртное не только обезвоживает организм через мочу, но и снижает ощущение жажды.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что здоровый образ жизни уменьшает вероятность развития рака на более чем 8%.