Врач-терапевт Людмила Лапа сообщила, какие правила безопасности необходимо соблюдать в жаркую погоду, передает RT.

По ее словам, следует отдыхать не на открытом солнце, а в беседках. Она посоветовала использовать крем SPF 50 для защиты от ультрафиолета.

При этом ключевой опасностью во время жары является перегрев. Рекомендуется надевать одежду с закрытыми рукавами, идя по солнечной стороне, необходимо закрывать лицо шляпой с полями. Солнечные ожоги представляют опасность, поэтому важно загорать постепенно.

Специалист добавила, что в жару следует пить больше воды.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что названы напитки, вызывающие обезвоживание в жару.