Врач-эндокринолог Екатерина Казачкова призвала всегда держать стакан с водой на рабочем столе, чтобы приучить себя побольше пить. Об этом сообщает радио Sputnik.

По словам эксперта, вода жизненно важна для всех обменных процессов организма, при этом не все помнят о необходимости поддержания водного баланса на протяжении дня.

Казачкова отметила, что если держать воду рядом с собой, то рука сама будет тянуться к стакану. Этот совет поможет людям поддерживать питьевой режим.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что употребление орехов уменьшает вероятность депрессии.