Сон после обеда способствует приспособлению к жаре. Об этом пишет The Lancet: Planetary Health со ссылкой на экспертов из Австралийского национального университета.

Отмечается, что высокие температуры часто негативно воздействуют на организм человека. Периодически жара может стать причиной смерти от сердечного приступа, поскольку сердцу нужно работать в усиленном режиме в жаркие дни.

При этом сон после обеда, который также называют сиестой, может помочь сберечь здоровье при высоких температурах. Оказалось, что благодаря такому виду сна человек может физиологически адаптироваться к жаре. По словам ученых, такая акклиматизация может потребовать около 15 дней.

Ранее UfaTime.ru писал, что глютен приводит к воспалению мозга.