Специалист в области неврологии Екатерина Демьяновская рассказала о воздействии природных явлений на эмоциональное и физическое состояние. Она дала рекомендации по подготовке к неблагоприятным погодным условиям и магнитным бурям для улучшения здоровья. Об этом сообщает RT.

По словам эксперта, чувствительность к погоде может приводить у определенным изменениям в организме, которые оказывают воздействие на вегетативную нервную систему. Специалист отметила, что изменения в геомагнитном поле влияют на способность крови к свертыванию и состояние сосудистой стенки. Это может ухудшить кровоснабжение мозга и других органов, увеличить вероятность тромбоза.

Для улучшения самочувствия во время природных явлений, эксперт призывает принять меры предосторожности. Важно следить за прогнозом погоды, носить адаптированную одежду и избегать длительного пребывания на открытом воздухе в плохую погоду. Правильное питание и регулярные физические нагрузки укрепляют организм и увеличивают его устойчивость к внешним воздействиям.

Более того, эксперт рекомендует сосредоточиться на своем эмоциональном состоянии и предлагает методы снижения стресса, включая медитацию, расслабление и йогу. Забота о психическом здоровье оказывает положительное влияние на физическое благополучие.

Ранее UfaTime.ru писал, что специалисты перечислили фрукты, которые мешают похудению.