Учёные из Национального института онкологии США выяснили, что пожилые люди, употребляющие большое количество растительного белка, живут дольше. Об этом пишет UfacityNews.ru со ссылкой на MedicalXpress.

Исследователи изучили базу данных о 179 068 женщинах и 237 036 мужчинах в возрасте от 50 до 71 года. В базе содержалась информация о рационе каждого участника исследования, что позволило авторам определить, сколько белка они потребляли на растительной и животной основе, и сравнить их пользу.

Оказалось, что у людей, которые предпочитали растительный белок, уровень смертности в среднем был ниже на 5%. Учёные пришли к выводу, что чем больше человек съедает растительных белков, тем больше его продолжительность жизни.

Напомним, ранее издание UfaTime.ru сообщало, что растительные диеты способствуют здоровому старению.