По оценкам Американского онкологического общества, 42% случаев рака можно предотвратить. Важно не только правильно питаться и отказаться от курения, но и пересмотреть некоторые другие привычки.

По словам онкологов, к раку могут привести:

- недостаток сна – он тесно связан с ожирением, которое является установленным фактором риска для многих типов рака, а также может вызвать воспаление, что увеличивает вероятность развития онкологии;

- хроническое одиночество – оно вызывает воспалительную реакцию организма на стресс, что со временем повышает риск атеросклероза, нейродегенерации и рака;

- чрезмерное употребление алкоголя связано с повышенным риском как минимум семи видов рака, включая рак ротовой полости, горла, груди, толстой кишки и пищевода;

- добавки с витамином Е или бета-каротином – они увеличивают вероятность рака легких у людей, которые уже находятся в группе риска, пишет Eat Thit, Not That!;

- частый просмотр телевизора – у людей, которые проводят более двух часов в день за просмотром телевизора, на 70% выше риск развития колоректального рака в молодом возрасте.

Ранее UfaTime.ru писал, что четыре признака помогут распознать тромб в конечностях.