Лук способствует укреплению иммунитета и снятию усталости

Фото: ® UfaTime.ru

Употребление репчатого лука оказывает положительное воздействие на организм человека. Эксперты рассказали о его полезных свойствах, передает ИноСМИ со ссылкой на Yahoo News Japan.

Одним из компонентов репчатого лука является аллилсульфид. Это соединение разжижает кровь, помогает снизить артериальное давление и вероятность инфаркта.

Также в состав лука входит кверцетин, который известен своими антиоксидантными свойствами. Он предотвращает появление морщин и укрепляет иммунитет.

Это растение богато клетчаткой, способствующей выведению шлаков и оказывающей благотворное влияние на кишечную среду. Это особенно актуально при диете. По словам специалистов, употребление репчатого лука помогает снять усталость и отечность.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что проблема голода в США после пандемии стала «непреходящей реальностью».

Другие новости рубрики