Метаболизм – это процесс, ключевым показателем которого является скорость обмена веществ. Нарушения в его работе могут оказать влияние на здоровье многих органов и систем, в том числе плохой обмен веществ мешает похудению. Об этом пишет UfacityNews.ru.

О медленном метаболизме могут предупреждать некоторые симптомы.

1. Постоянное чувство голода – у человека часто ледяные руки и ноги. В таком случае помогут физические упражнения, они стимулируют кровообращение.

2. Сухость кожи. Бороться с сухой кожей поможет обильное питье, которое ускоряет обмен веществ.

3. Выпадение волос. Когда организм работает на низкой мощности, кожа головы и волосы получают меньше питания. В результате они могут ломаться и выпадать.

4. Постоянная усталость. Упадок сил является классическим симптомом нарушения обмена веществ.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что терапевт назвала три лучших продукта для снижения холестерина.