$76,04 +0,27 €86,86 -0,03

 

Диетолог назвала овощ для здоровья кишечника

Фото: ® UfaTime.ru

Американский диетолог Линдси Бойерс порекомендовала употреблять белый картофель для правильного пищеварения, сообщает «Профиль».

В картофеле содержится большое количество крахмала, но, по словам Бойерс, данное вещество устойчиво к перевариванию, и в толстом кишечнике работает как пребиотик. Этот овощ богат калием, и является источником витаминов C и B6, магния, фосфора и фолиевой кислоты.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что продукты с магнием полезны для иммунитета.

Другие новости рубрики