Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников дал несколько рекомендаций о том, как справиться с аномальной жарой. Об этом пишет РИА Новости.

Эксперт порекомендовал отказаться от чрезмерной физической активности в пиковые часы жары, а также носить головной убор и свободную светлую одежду из натуральных тканей. Более того, важно регулярно пить жидкости небольшими порциями, особенно воду.

Как отмечает врач, такие напитки, как морс, квас и горячий чай хорошо утоляют жажду. При наличии хронических заболеваний необходимо принимать лекарственные средства, назначенные специалистом, и следить за показателями давления.

Ранее UfaTime.ru сообщал, что гастроэнтеролог рассказал о вреде окрошки.