Эксперты рассказали о продуктах, которые усиливают чувство тревожности.

Как сообщает UfacityNews.ru, ссылаясь на исследование, размещенное в журнале Biological Research, у животных диета с высоким содержанием жиров ухудшила жизнедеятельность кишечных бактерий, изменила поведение и через трудный путь, который соединяет кишечник с мозгом, повлияла на химические вещества в мозге так, что это усилило тревожность. 

Авторы советуют есть больше фруктов и овощей, ферментированных продуктов, отказавшись при этом от пиццы и картофеля фри.

Ранее UfaTime.ru писал, что употребление определенных продуктов помогает снизить вес.